萝卜,生

每 100 克

水 (克 )95.27
热量 (大卡 )16.0
热量 (千焦 )66.0
蛋白质 (克 )0.68
总脂肪 (克 )0.1
灰份 (克 )0.55
碳水化合物 (克 )3.4
总膳食纤维 (克 )1.6
总糖 (克 )1.86
蔗糖 (克 )0.1
葡萄糖(右旋糖) (克 )1.05
果糖 (克 )0.71
乳糖 (克 )0.0
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.0
淀粉 (克 )0.0
钙 (毫克 )25.0
铁 (毫克 )0.34
镁 (毫克 )10.0
磷 (毫克 )20.0
钾 (毫克 )233.0
钠 (毫克 )39.0
锌 (毫克 )0.28
铜 (毫克 )0.05
锰 (毫克 )0.069
硒 (微克 )0.6
氟 (微克 )6.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )14.8
硫胺素 (毫克 )0.012
核黄素 (毫克 )0.039
烟酸 (毫克 )0.254
泛酸 (毫克 )0.165
维生素B-6 (毫克 )0.071
总叶酸 (微克 )25.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )25.0
叶酸, DFE (微克 )25.0
总胆碱 (毫克 )6.5
甜菜碱 (毫克 )0.1
维生素B - 12 (微克 )0.0
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )4.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )7.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )10.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.0
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.0
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.02
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )1.3
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.032
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.0
12:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.027
18:0 (克 )0.004
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.017
16:1未分化 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )0.017
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.048
18:2未分化 (克 )0.017
18:3未分化 (克 )0.031
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.0
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )0.0
植物甾醇 (毫克 )7.0
色氨酸 (克 )0.009
苏氨酸 (克 )0.023
异亮氨酸 (克 )0.02
亮氨酸 (克 )0.031
赖氨酸 (克 )0.033
蛋氨酸 (克 )0.01
胱氨酸 (克 )0.01
苯丙氨酸 (克 )0.036
酪氨酸 (克 )0.009
缬氨酸 (克 )0.035
精氨酸 (克 )0.038
组氨酸 (克 )0.013
丙氨酸 (克 )0.026
天门冬氨酸 (克 )0.064
谷氨酸 (克 )0.157
甘氨酸 (克 )0.026
脯氨酸 (克 )0.022
丝氨酸 (克 )0.027
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0